＜美容・健康・スパ＞
タイでのリラクゼーションは、タイの観光目的の1つとして欠かせない要素である。有名ブランド店でありながら、価格が非常に安いという魅力も伴って、エステを目的とした女性リピーターはさらなる増加傾向にあるようだ。また各ホテル側でも、リラクゼーションを組み込んだパッケージに工夫を凝らしている。最近では女性グループだけでなく、ハネムーナーなどを対象に、カップルで楽しめるプログラムを提供するところも多い。

整体医学の論理に基づいて行われるタイ式マッサージは「東洋医学の神髄」とも言われ、タイの伝統文化を体験する上でも魅力のある要素だ。
●Chiang Mai
トレッキングとリラクゼーションを共に楽しむことが可能。
●Bangkok
スパ、エステ、マッサージ店など、あらゆる種類の店舗が揃っており、ニーズに応じた選択ができる。
●Cha-Am/Hua Hin
チャアムはタイ人に人気のリゾート。ホアヒンは王室の保養地だったという歴史を持つ由緒ある地。
●Phuket
タイを代表するリゾート地。マリンスポーツなどを楽しみながらリラクゼーションを受ける。

高級スパ、エステ、伝統的マッサージ
様々なニーズに対応する豊富なリラクゼーション
●バンコク
バンコクの街並みをながめながらのエステが受けられる、ウエスティン・バンヤツリー
高級ホテルのスパ、マッサージ、エステなど、バンコクは数や種類が実に豊富。それゆえ単なるリラックスからヒーリング、美容など、目的に応じて施設を選ぶことができるのが魅力だ。欧州、日系企業の直営店舗をはじめ、リーズナブルなエステサロンも続々とオープンし、それが女性リピーターをバンコクに惹きつける要因の一つとなっている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

トラディショナル・マッサージは、ホテルのヘルスクラブや、市内のマッサージ店などで気軽に体験できる。特にサイアムスクエア、シーロム通りなどショッピング街に店舗が集中しており、時間も30分〜1時間程度のものが多いので、ショッピングの合間やツアーのフリータイムなどに行くことも可能。また、ワット・ポーではタイらしい雰囲気でのマッサージが体験できる。

　　　　　　　　　　　　　　　　
格式の高さではタイでも1・2を争うというオリエンタル・スパ
シェラトン・グランデ・スクンビット内にあり、ロケーションも便利
クリニック・ラ・プライリーのあるリージェント・ホテル
ワット・ポーの雰囲気は、本格的トラジショナル・マッサージを経験するのに申し分ない

歴史と伝統に裏打ちされた
タイのトラディショナル・マッサージ
特に疲労回復には抜群の効果があるという
トラディショナル・マッサージは、整体や気功、漢方など、健康に効能をもたらす治癒として、東洋医学の一分野に数えられ、単にリラックスにために行うマッサージとは趣を異にしている。

トラジショナル・マッサージはタイの長い歴史の中で蓄積され、裏付けされた論理を基盤に、身体を正常な状態へと導く＜治癒＞で「生命の線」と言われる10本の線と生命の点に対する刺激、ヨガ技法を導入した筋肉の伸縮、背骨、骨盤、間接などの矯正も含まれる。

アクティビティーを楽しみながら、ゆったりとリラクゼーション
●プーケット
タイきってのビーチリゾートであるプーケットには、高級感のあるスパが揃っている。アクティビティーで楽しんだ後、ゆったりとリラクゼーションを受けるといった、優雅なリゾートライフを組むのにうってつけだ。ハネムーナーにも勧められる要素も揃っている。

　
●バンヤンツリー・スパ
英国のスパ専門誌「コンドメント」が1998年のNO.1に選んだスパ。メニューはバンコクのバンやツリーと同様に、コース、時間などバラエティーに富み、瞑想ルームも完備している。男女とも利用が可能。カップル向けのコースも用意されており、ハネムーナーやカップルでも楽しめる。

　
●ボートハウス・イン・ヘルスセンター
プーケットの西、カタ・ビーチにある36室のみのヘルスクラブ。マッサージはタイ式のほか、ハーブ、スウェーデン式など。スキン、フェイシャルトリートメントも行われる。
●ハイダウェイ
自然の森の中に造られたスパ。メニューはトラディショナル・マッサージや各種セラピーで、オープンエアのスペースで受けられるのが特徴。ここで使われるアロマハーブの化粧品は購入することも可能。

新興リゾート地でヘルスケア
●チャアム/ホアヒン
各種メディカルトリートメントの揃うチバ・ソン
チャアムはバンコクから約3時間という立地から、タイ人に人気のビーチ。また、ホアヒンは王室の避暑地であったという歴史を持つ、由緒あるリゾート地だ。昨今では外国資本のホテルが建設され、欧米からの旅行客をはじめ、国際的なリゾート地としての人気が徐々に高まっている。新興リゾート地で個性的なケアが受けられる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
●チバ・ソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
メディカルトリートメントで有名。各種のマッサージ、セラピー、フィットネスのほか、ダイエット・トリートメント、アイ・トリートメント、7日間の細胞性セラピーなど、個性的なメニューが用意されている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●リージェント・チャアム・ヘルスクラブ　　　　　　　　　　　　
チャアムでも大型リゾートホテルの一つである、リージェントホテル内にあるヘルスクラブ。メニューはオイルマッサージ、タイ式マッサージなど。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
トレッキングを組み合わせ、野趣溢れるスパ体験
●チェンマイ
リージェント・チェンマイ・テニスクラブ&スパ

歴史的な町として知られるチェンマイには、本格マッサージやヒーリングを行う施設、スパ、温泉なども多く、最近では、これを目当てに長期滞在するFITが増えている。トレッキングの途中や帰路に立ち寄るなど都市では味わえない野趣溢れるスパ体験が可能だ。

●リージェント・チェンマイ・テニスクラブ&スパ　　　　　　　　　
　リージェントホテル内にある。トラディショナル・マッサージのほか、ハーブ、ジンジャー、ミントなどを使ったアロマテラピーが充実している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●サンカムペーン・ホット・スプリングス　　　　　　　　　　　　　
チェンマイ郊外のサンカムペーン公園内にあり、水量が豊かで硫黄の含有が多い本格的な温泉。水着やタオルのレンタルも行っている。